Alakformálás: Minden fő izomcsoportot megdolgoztató, erő-állóképességet fejlesztő óra. Intenzív bemelegítés után az egész testre kiterjedően, a nagy izomcsoportok foglalkoztatásával történő fejlesztő program.

                            Dance Aerobik

Alakformálás: _{Minden fő izomcsoportot megdolgoztató, erő-állóképességet fejlesztő óra. Intenzív bemelegítés után az egész testre kiterjedően, a nagy izomcsoportok foglalkoztatásával történő fejlesztő program.}

^{A zenére végzett folyamatos mozgásgyakorlatokkal megdolgoztatjuk a test minden izomcsoportját. Rendszeres aerobic edzés javítja az erőnlétet és erősíti a szívet.}

Érdeklődni^: Vallus Anett
Hétfőn : _{19:00-tól 21:00 ig}

Pénteken _{19:-tól 21:00 ig}

Forrás: hirek